Muskelaufbau

[Abbon]

Möchte mich vor dem kommenden Sommer noch ein wenig besser darstellen. Wie lässt sich Muskelaufbau am einfachsten bewerkstelligen?

[Demeter]

Kauf Dir ein T-Shirt mit aufgedruckten Muskeln. Wenn schon Fake, dann richtig Fake

[Bushby]

Du hast Dich sicherlich schon mal intensiv mit dem Aufbau des menschlichen Körpers beschäftigt. Dann weisst Du sicherlich auch, das für den Muskelaufbau Proteine verantwortlich sind. Wie Du unter (…) nachlesen kannst, sind die kleinsten Bestandteile der Proteine die Aminosäuren. Hier könntest Du ansetzten. Oder Du machst es wie die meisten, trainieren, trainieren, trainieren